玉靈膏是中國古代的食療偏方，出自清代名醫王孟英的《情趣飲食譜》。是補血補氣的佳品。中醫專家在中央電視臺《百家講壇》和北京電視臺《養生堂》中介紹了該配方。
原料組成:龍眼肉(幹)+西洋參(磨成粉容易吸收)，比例為10:1。
食療來源:清代名醫王世雄(字:孟贏)的《情趣飲食譜》。
【功能】:補血、益氣、安神、改善睡眠、益脾胃。
玉苓膏是人參膏的替代品。將桂圓去皮，放入竹筒瓷碗中，每肉加白糖壹兩，若身熱則加西洋參片，如糖之數。碗口裹著絲綿，每天放在電飯煲上蒸壹百遍。凡年老體弱，無痰火，有滑者，每次服壹勺白開水，可大大補充氣血，克服腎氣。對於壹個產婦來說，服用它尤其美妙。
適合人群:
血虛氣虛，面色不好，神疲乏力，心悸，失眠多夢。
需要補氣血的女性；生理周期差，氣血雙補的女性；精力差，思維過度，血虛氣虛的亞健康男性。失眠、健忘、體弱多病的老人。
玉苓膏禁忌癥:孕婦不宜食用，感冒期間停止食用，兒童不宜食用。
1.它不適合孕婦。這是因為玉苓膏養血活血，容易導致胎兒不穩。孕婦不能活血化瘀，不能服用玉苓膏。孕婦可以在分娩前壹到兩周服用玉苓軟膏，可以幫助她們順利分娩。正如王孟英所記載的，“婦女分娩時服用此藥尤其美妙”。
2.不適合兒童，具體是青春期以下兒童，18歲以下者不宜服用。玉苓膏中含有西洋參，不建議未成年人服用人參。如果兒童長期服用此類補品，不利於其健康生長發育，因此兒童不宜食用玉苓膏。
3.感冒時不能服用。此時，體內有外邪。要減輕身體負擔，讓身體集中精力對抗外感邪氣，感冒後再服用。