男人吃黑木耳的八大好處
1，抗生育作用
小鼠腹腔註射黑木耳多糖8.25mg/kg時，抗著床和抗早孕效果最明顯，終止中期妊娠效果略差，但對運輸孕卵無效。
2.冠心病的預防和治療
黑木耳含有維生素K，能減少血栓，防止血栓形成，預防動脈粥樣硬化和冠心病。
3.抗衰老效果
黑木耳可通過降低血漿膽固醇，減少脂質過氧化產物脂褐素的形成，從而維持細胞的正常代謝，說明其具有延緩衰老的作用。
4.抗癌
含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
5、有效排除異物
黑木耳富含植物膠原蛋白，具有很強的吸附作用，對不消化的毛發、谷殼、木屑、沙子、金屬屑等異物也有溶解和氧化作用。
6.貧血的預防和治療
黑木耳中鐵的含量極其豐富，是豬肝的7倍以上。因此，經常吃黑木耳可以補血養顏，使皮膚紅潤有光澤，還可以防治缺鐵性貧血。
7.解毒
清腸解毒是黑木耳非常顯著的功能，可以促進體內的毒素和廢物及時排出我們的身體。另外，黑木耳對血液中的毒素、廢物、油脂也有非常好的作用，可以幫助人們降低血脂，促進血液循環，保護人們的健康！
8.潤腸通便
經常食用黑木耳能起到很好的保健作用，黑木耳對膽結石、腎結石也有很好的溶解作用，因為它含有植物生物堿，能促進消化道、泌尿道各種腺體的分泌，並能配合這些分泌物催化結石，潤滑腸道，排泄結石。
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