紅茶對身體好嗎？

紅茶是指發酵茶，營養價值非常豐富。適量飲用壹些紅茶，能有效吸收紅茶中的胡蘿蔔素和維生素，如鈣離子、鎂離子等，並能提供人體新陳代謝所需的多種必需氨基酸。適量飲用壹些紅茶，可以促進腸道蠕動，增加食欲，有壹定的利尿祛濕、清熱解毒、消腫的作用。紅茶還能調節血糖，降低血脂，對心腦血管疾病有壹定的預防作用。