豌豆莢怎麽煮好?
煮豌豆
材料
豌豆、花椒、八角、鹽水
工作方法
1.剝豌豆
2.向鍋中加入胡椒、八角、鹽和水,煮沸。
3.加入豌豆,煮2分鐘,然後關火,讓豌豆繼續在鍋裏泡壹會兒,會更美味。
尖頭肉丸煮豌豆
材料
豬肉碎肉,姜米,鹽,糖,香油,豌豆尖。
工作方法
1.豬肉碎肉,加少許碎姜米,加鹽,少許糖,壹勺香油。
2.壹邊用手攪拌,壹邊慢慢加水,直到絞肉變成濃稠的糊狀。然後停止註水,用手抓肉泥反復拍打。這樣做不出入口即化的超級嫩肉丸,但絕對不老不柴,吃起來略有彈性。
3.挑去豌豆尖的老部分,洗凈瀝幹水分。
4.將湯鍋加水煮沸,用鹽和少許糖調味。喜歡的話可以來點味精,撒幾個就行。
5.水燒開後關火,然後用虎口把丸子壹個個放進鍋裏,註意不要攪拌。肉丸全部入鍋後,開中火煮至肉丸熟透浮於水面。
6.豌豆尖在鍋裏燙熟了,就會出鍋開鍋。
香甜松脆的豌豆莢
食譜介紹
我對豆豆的印象壹直壹般。也許我對豌豆的早期記憶是罐裝豌豆和煮過頭變黃的豌豆。但是自從我了解了豌豆莢,壹切都有了壹點改變。嫩豌豆莢脆甜,吃法特別“靈活”。當妳又懶又累的時候,把豌豆莢洗幹凈,蘸上厚厚的沙拉醬、番茄醬、花生醬、芝麻醬,甚至巧克力榛子醬(我以前沒試過,剛剛想到的),就可以生吃了。如果有壹點時間,可以用橄欖油或者黃油在鍋裏炒壹下再吃。如果妳想要更多的休閑,妳可以切壹些洋蔥絲壹起炒。豌豆莢不是熱量最低的蔬菜,但熱量不高。同時,它的營養也不含糊。因為是豆類,所以含有碳水化合物,還有很多纖維和蛋白質。吃完喝完的第二天,如果妳的胃和身體累了,就坐在那裏嚼幾粒豌豆莢,就好像是零食,或者就好像妳在吃壹頓很簡單但很有營養的飯。加壹點胡椒面,甚至壹點孜然,都不會有味道,還能提高新陳代謝的速度。
材料
甜豌豆莢、孜然粉、紅辣椒面、鹽和0.25茶匙橄欖油。
工作方法
1.勤快的人可以提前把豌豆的老筋去掉。
2.用中火加熱油鍋裏的油。油熱後,放入豌豆莢翻炒2、3分鐘或至軟硬。
3.煮之前加點鹽,辣椒面,孜然就行了。