1，15分鐘。目前市場上仍有幹海帶出售，煮之前需要浸泡。為了讓海帶更容易煮開，浸泡幹海帶的時候可以選擇用淘米水，而且不用太久，三個小時就可以了。

2.另外，煮海帶的時候可以加入少量的食用堿或者小蘇打，這樣不僅縮短了煮的時間，還可以讓海帶更加美味。

“JIO”是“腳”。在四川話中，“焦”讀作“jio”。人們讀起來朗朗上口，妙趣橫生，漸漸流行起來。

作為網絡語言，“泡腳”這個詞是方言俗語，比如四川話裏，“腳”讀作“jio”。自從“養生”成為全民熱議的話題後，“泡jio”這個詞也越來越被大家提及，成為繼保溫杯之後養生的重要標誌。