袁之元的健身操什麽時候鍛煉比較好？

壹般來說，高血脂首先考慮的不是吃藥，首先要調整飲食。平時要註意少吃油膩，多吃水果蔬菜，多喝水，加強鍛煉。如果身體比較胖，要註意減肥。

如果不能通過飲食和生活調理恢復正常，可以考慮使用降脂藥物。人體血液和血漿中所含的脂質稱為血脂。