1，經常咳嗽，吐白沫，流鼻涕等。，這種情況屬於寒痰咳嗽，有這種情況的人不適合吃竹茹。如果妳遇到了寒痰咳嗽的癥狀，並且有日常吃竹茹的習慣，建議妳立即停止食用，去最近的醫院或者咨詢專家。如果妳繼續吃它們，會損害妳的健康。

2.此外，竹茹的禁忌還包括脾虛泄瀉。壹般來說就是大便時不時腹瀉，食欲不振。吃完後胃經常會有堵塞的感覺，這樣的人不適合吃竹茹。

1，補充微量元素。有很多朋友知道這件事。首先，蕎麥蛋白富含賴氨酸，人體所需的其他微量元素也很寒，所以對身體有非常好的保健作用。

2.促進新陳代謝。很多朋友都知道粗糧更能有效調節新陳代謝，蕎麥富含煙酸，能促進身體的新陳代謝。不僅如此，還能有效增強排毒能力，具有擴張小血管、降低血膽固醇的作用。

材料:枸杞10克、桂圓肉、熟黃精、鴿子蛋50克、冰糖50克。

做法將枸杞、桂圓肉、熟黃精洗凈，切碎，加水750毫升，煮約15分鐘，然後將鴿蛋放入鍋中，加冰糖煮至熟。

給藥方法:每日65，438+0劑，連續使用7天。

性味入經絡。黃精性平，味甘，入脾、肺、腎經。

食物配伍中有寒瀉、痰濕、氣滯者不宜服用。