材料:新鮮豬肝300克，枸杞10克，大白菜葉50克，生姜15克，蔥10克，精鹽2克，胡椒粉和味精各1克，高湯1000克。
練習豬肝洗凈去筋膜，切成薄片；生姜洗凈切片；洋蔥洗凈，切成蔥花；枸杞用溫水洗凈備用；白菜葉洗凈備用。
鍋置火上，放入豬油，放入高湯、姜片、料酒、精鹽、胡椒粉，湯沸時放入肝片，微沸時放入枸杞、白菜葉，煮2分鐘，放
驚蟄
其實驚嚇期間的保健也是很重要的，因為在這個期間，如果我們不註意這些保健問題，就很容易受到壹些疾病的影響，所以也會給我們的生活帶來不利的傷害。所以大家在驚蟄節氣壹定要註意正確的養生方法，那麽大家知道驚蟄節氣如何養生嗎？看下面的方法介紹。
黃帝內經
休克期間的保健要根據自然物候和體質差異。《黃帝內經》說:“春三月，此謂陳。天