夏天如何養生？

妳好，1女生都喜歡保養皮膚。夏天，他們可以把黃瓜切片，貼在臉上。多吃新鮮水果蔬菜，多喝涼水，及時補充水分。夏天濕氣重，脾胃不好的朋友可以煮點荷葉粥。夏天是壹個多雨的季節，不要因為下雨而影響心情，要保持心情的舒適。謝謝妳