其名稱及作用在後漢《方術傳》、《華佗傳》中均有記載:“我有壹技，名為虎、鹿、熊、猿、鳥五鳥之戲。也是消除疾病，造福蹄足的指南。不開心就扮演小鳥的角色，開心的流汗。因為妳全身都是粉，身體輕，想吃東西。總的來說，他已經90多歲了，眼觀六路，耳聰目明，牙齒結實。”
擴展數據
鳥戲是壹種古老的領先技術，需要有意識的防守，調息和動作與形式的協調。用心可以使精神寧靜，冷靜可以修煉真氣；調息可以行氣，調理經絡；動感的造型可以強健筋骨，方便關節。因為它模仿五種動物的動作，要守護的部位不壹樣，動作不壹樣，扮演的角色也不壹樣。
虎戲就是模仿老虎的形象，取其氣，善用其爪力，搖其頭尾，晃其全身。要守命門，命門是鴛鴦的家，是薛婧的海，是生命力的根，是水火之宮。有利於補腎壯腰壯骨，讓妳過督脈，去感冒。
鹿戲是模仿鹿的形象，取其長壽精神，善於運尾。尾部是任脈和督脈交匯的地方，鹿戲意在守護尾部，可以汲取周身的空氣，疏通經絡，促進血液循環，舒展筋骨。熊玩就是模仿壹只熊的形象。熊笨手笨腳，外面安靜，裏面動。需要觀察中宮(臍中)調和氣血。
練習熊出沒的時候，重點是內動外靜。這樣可以使心神平靜，精神匹配，真氣滲透，有健脾益胃的功效；猿戲是模仿猿的形象，猿機警靈活，活躍不定。
百度百科-五禽戲