清熱解毒不僅會引起口腔潰瘍，還會引起咽喉腫痛，說話時會有咽痛的感覺。有些人會選擇吸毒，以為藥物的效果更好。有些人會通過食療降火。畢竟藥物有毒，會對身體造成傷害。生活中有很多食物可以清熱解毒。只要有上火的癥狀，吃這些食物就能降火。說到降火，人們首先想到的是苦瓜，這是壹種降火能力很好的蔬菜。
吃什麽菜？苦瓜可以榨成汁喝，也可以炒著吃，可以達到去火的效果。蜂蜜還可以去火。蜂蜜有美容養顏的功效，但是很多人不知道它有清熱解毒的功效。沖壹下就可以直接喝蜂蜜。沖洗時註意不要溫度太高，會破壞蜂蜜中的營養成分。西瓜還能利尿清火，富含鉀鹽。有上火現象的時候，可以吃西瓜。
富含營養的草莓也可以用來去火。味道很好，很多孩子都喜歡吃。西紅柿營養豐富，含有較多的維生素C，可以滿足身體的需要。還有清熱解毒的功效。上火癥狀出現時，吃幾個西紅柿可以緩解癥狀。很多人喜歡喝牛奶，牛奶也可以清熱解毒，還有清肝瀉火的作用。睡前喝壹杯牛奶不僅能補鈣，還能促進睡眠。