吃新鮮桂圓上火。
鮮桂圓性溫。桂圓吃多了會上火。桂圓吃多了會導致牙齦腫痛出血。適量食用是有益的。陰虛體熱、上火者不宜多食。
想吃桂圓不上火，在吃新鮮桂圓的時候，不妨來壹杯菊花茶。菊花性寒，有疏風清熱的功效。菊花茶不用擔心上火。
新鮮桂圓吃多了會怎麽樣？
新鮮的桂圓在日常生活中很常見。吃多了會導致肝火、流鼻血、口幹、體熱。女性吃太多桂圓對月經有壹定的影響，會出現月經推遲甚至月經過少的現象。吃太多桂圓還會使胃腸道幹燥，引起消化不良的癥狀。
鮮龍眼的功效與作用
鮮桂圓，中醫也叫圓肉，是壹種中草藥，也是壹種食品，含有豐富的維生素、微量元素和礦物質。具有益氣養血、養血安神的作用，對面色蒼白、心悸失眠、多夢、神經衰弱有調理作用。
新鮮的龍眼是可以食用的。
最好在下午三四點鐘或者晚上吃新鮮的桂圓。這個時候人體內的能量消耗很多。身體最虛弱的時候，吃點桂圓可以補充能量。
桂圓不宜與蘿蔔、綠豆、香蕉等寒性食物同食。桂圓屬於溫性食物，不能與寒涼降氣的食物同食。