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如何分三步煮豬肝

壹、豬肝怎麽煮

原料:豬肝62兩。

材料:蔥壹段,姜壹塊,八角壹個,桂皮壹小塊,幹紅辣椒3-4個,料酒少許。

做法:新鮮豬肝洗凈後,用清水浸泡壹小時,使其變白。鍋內倒入涼水,同時放入蔥、姜、八角、桂皮、幹辣椒、豬肝。大火燒開水後,倒入少許料酒,轉中火煮5-10分鐘,用筷子在豬肝上戳幾個洞。這時候會出壹點血,轉小火煮10-20分鐘。關火,再燉半小時。拿出來晾涼。

二、烹飪豬肝的註意事項

1.看豬肝熟了沒有。用筷子壹粘,不出血就熟了。

2.豬肝不要煮太久,不然太老了咬不動。

3.如果想吃新鮮的豬肝,煮5-10分鐘後關火,不開蓋燜1-2小時,這樣煮出來的豬肝就不會老了。

三、烹飪指導

1.豬肝現在要切好煮熟。新鮮的豬肝切開後放久了會流出膽汁,不僅營養成分流失,而且炒制後的豬肝上還會有很多顆粒凝結,影響外觀和品質。所以豬肝切片後,要迅速用調料和濕澱粉拌勻,盡快下鍋。

2.烹調時間不能太短,至少要用快火煎5分鐘以上,使肝臟完全變成灰褐色,看不到血絲,這樣才能保證食品安全,切忌為了追求新鮮而“立即出鍋”。豬肝中含有的維生素A比較穩定,在壹般的烹飪加工中不容易被破壞。

3.豬肝常常有壹種特殊的氣味。烹飪前,先將肝血用清水洗凈,然後剝去薄皮,放入盤中,用適量牛奶浸泡。幾分鐘後,豬肝味就可以去除了。