功效二:提高精子質量，改善陽痿，補精促孕。由於環境汙染，男性抽煙喝酒，飲食不合理，熬夜，導致精子質量差，甚至影響生育。瑪咖是純天然草本，無副作用。瑪咖所含的營養成分能有效提高精子的質量和數量，使精子活躍，長期使用能大大提高生育能力。
功效三、調節激素分泌，提高性欲，提高生活質量。性欲和激素分泌有直接關系。如果激素分泌紊亂，會導致性欲低下，長期下去會導致性功能障礙等壹系列問題。瑪咖中含有的瑪咖烯和瑪咖酰胺能調節激素的正常分泌，長期食用可提高男性性欲和性功能。
食用方法:直接服用瑪咖、瑪咖膠囊等專業瑪咖產品，是目前最方便的瑪咖使用方式。壹般每天根據進餐時間服用，飯前空腹用溫水送服。以Biliyoumaka為例，就是壹兩片不能多。