2.配料要巧妙。為了改善孩子的飲食，在給寶寶做好吃的食物時，我們應該添加壹些配料。食材的選擇要足夠合理。比如我們可以根據寶寶的腸胃適應能力和孩子的口味來選擇合適的輔食。
3.烹飪方法多種多樣。很多孩子也挑食。當我們給孩子選擇營養的食物時，會發現孩子對食物外觀的審美還是有嚴格要求的。
如果食物不亮，有些孩子就不想吃這種食物。所以我們建議媽媽們可以采用不同的烹飪方式，合理選擇食材。比如我們可以給寶寶準備新鮮的果蔬汁。我們可以為寶寶做美味的食物。油炸食品雖然好吃，但是寶寶更容易上火，還是少吃為好。
3.多吃富含鈣和磷的食物:微量元素鈣和磷是骨骼的主要成分，對身體發育有重要影響。所以營養不良的孩子要多吃牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物。另外，多曬曬太陽，增加紫外線照射的機會，從而保證骨骼的健康生長。