2、蝦:絲瓜和蝦能起到潤肺、補腎、美膚的作用。
3、毛豆:絲瓜和毛豆搭配可以起到清熱化痰、潤腸通便的作用，上火的乳母可以多吃絲瓜毛豆，可以有效緩解便秘等癥狀。
4、菊花:絲瓜和菊花能起到清熱、護膚、保濕的作用，對產後祛斑、護膚有幫助。
5、豬蹄+香菇:養血通乳，潤膚美容。絲瓜、豬蹄、香菇不僅能養血通乳，還能潤膚養顏，特別適合產後貧血、母乳瀦留、免疫力低下的患者食用。
6、雞鴨豬肉:絲瓜和雞鴨豬肉能起到清熱利腸的作用，有助於促進胃腸蠕動，有利於緩解便秘。
7、魚:絲瓜營養豐富，幹擾素誘導劑能刺激人體產生幹擾素，達到抗病毒防癌的目的。此外，其中所含的皂甙成分具有強心作用。和魚壹起吃對人體更有好處。
8.雞蛋:絲瓜與雞蛋合用，能起到清熱解毒、滋陰潤燥、養血通乳的作用。絲瓜炒雞蛋、絲瓜雞蛋湯等菜肴非常適合產婦和乳母食用。