方法1:
將姜水(先煮些姜水)、米酒、醋放入裝滿溫水(溫度不是40-42度左右)的浴缸中。泡澡時，水位不要超過妳的胸部。浸泡5分鐘後，休息2分鐘，重復5次。這個時候妳會覺得熱，汗水會帶走妳很多熱量。這種洗澡方法不僅不能減肥美白，還會讓妳難受。
它可以收緊松弛的皮膚。
方法二:
將鮮姜調成汁，然後敷在各部減肥。用保鮮膜把覆蓋著生姜的身體部位包起來，然後做壹些輕微的運動，把保鮮膜拿走，45分鐘洗個澡，就能立刻感受到減肥的後果。
當然，最好的快速減肥法還是要配合好的無副作用的減肥產品和科學的飲食搭配。下面是很多MM收集的排名榜，妳不妨收藏壹下:
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