1.首先，酸奶可以促進人體消化，加快腸道蠕動。面包片富含澱粉。如果壹起吃，可以保護腸胃，非常有益。
2.當這兩種食物作為早餐時，有壹個吃的順序。妳需要先吃面包，讓胃裏有壹定量的食物，然後再喝酸奶，酸奶保證了人體的酸堿平衡，既不會損傷身體，又能讓營養均衡。
3.酸奶中含有大量的益生菌和多種蛋白質，如球蛋白，這些都是對人體有幫助的營養素。經常喝酸奶對人體健康有很大的促進作用。
4.除了面包，酸奶和很多食物都很好搭配，比如蛋糕，幹瘦均衡合理，口感豐富，營養價值高，但是酸奶最好不要和加工過的香腸壹起吃。