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沙苑子有什麽功效和作用?

沙苑子的功效與作用:

補腎壯陽,固精縮尿,養肝明目。

用於治療腎虛腰痛、遺精早泄、尿頻、白帶混濁、頭暈目眩。治腎虛遺精,腰酸耳鳴,四肢無力,舌淡苔白,脈弱。

擴展數據

雄激素足夠有男人味。

合理、均衡、規律的飲食可以促進雄激素的產生。比如可以多吃含鋅量高的食物:牡蠣、生蠔、海參、墨魚;富含動物雄性激素的食物也是有益的,如羊肉、羊腎、鹿肉、牛肉、兔肉、乳鴿、鵪鶉等。

或者多吃植物性雄激素食物,如韭菜、堅果等;用淫羊藿、巴戟天、菟絲子、沙苑子等中藥成分燉湯也有幫助。

百度百科-沙苑子

人民網-雄激素足夠男性化。