不同食物的等效熱量比較:
4個西紅柿10片16g = 600g。1肉松貝克漢姆48.5g =24顆草莓550g。1炸雞= 5g = 90g雞胸肉。3南瓜15000g =1洋蔥味肉松面包117g。1酸奶麻花i4ig =3袋半酸奶520g。1蛋撻37g =5根黃瓜900g。1漢堡148g =3碗米飯330g。56克I油條= 340克2個半蒸紅薯。小份紅燒肉200g =8個紅燒雞腿780g。3根辣條24g =4.5袋魔芋爽81g。1奧利奧10g =50顆藍莓心80g。20克I脆皮鯊魚= 420克24個櫻桃番茄。
1，白糖在壹定條件下可以代替糖粉。
2.白糖和糖粉看起來很像，其實是不壹樣的，做出來的食物質量和味道也不壹樣。對於專業人士來說，使用砂糖和糖粉之間的區別和變化是眾所周知的，也是可以控制的。但是對於新人來說，壹克糖粉的效果不等於壹克白糖的效果。有白糖的食譜，糖粉的量很難準確把握。最好不要隨便用白糖代替糖粉。如果沒有的話，在壹定情況下可以勉
1.準備壹碗白面粉和壹小碟熟花生。
2.剝花生，然後碾碎。也可以用刀剁。
3、鍋裏放適量的油，待油熱後倒入面粉，開小火不停的轉，不然容易炸。
4.翻面20分鐘左右，等面粉變黃了，就可以加入花生泥和糖了。白紅糖也可以，但是吃起來比較甜，可以多放點。
5、然後繼續翻，大概10分鐘後，面粉變得更黃，有壹股煎的味道，很香。這是