黃瓜？: 1
紫甘藍？:100
大米:250
雞蛋？: 3
胡蘿蔔？: 1
佐料
鹽:適量
油:適量
具體步驟
第壹步
1.準備好各種材料
第二步
2.各種剁碎~ ~蛋液加適量鹽炒會更好看~ ~水澱粉~ ~但是這個不放~ ~
第三步
3.先倒入不容易炒熟的炒菜。
第四步
4.加入其他材料和米飯，翻炒。
第五步
5.先炒壹下放壹邊~ ~
第六步
6.炒雞蛋皮放鍋裏~ ~火壹定要低~ ~不然就糊了~ ~中間放適量炒飯就行~然後包起來~實踐證明鍋不太好包那個飯~ ~
第七步
7.當當當當~ ~最後壹道菜~用番茄醬裝飾~ ~
第八步
8.小番茄本來是要切成心形的~ ~沒切好~ ~大概就是這樣~ ~
烹飪訣竅
花飯好炒~ ~只是煎蛋的火候壹定要掌握~ ~