大棗性平，能補脾胃，補氣血，和魚壹起吃會導致消化道好。所以魚粥最好不要吃魚和紅棗做的洋蔥。海蟹和紅棗都差不多，因為壹起吃容易感冒發燒，間隔最多2小時就可以吃。
營養價值
眼髓含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素C、煙酸、維生素K等多種營養成分，還含有灰分、鈣、磷等微量元素。其中煙酸和維生素K的含量很高，這在其他水果中很少見。龍眼含糖量高，包括人體可以直接吸收的葡萄糖。
食用功效
1，健腦安神:養心健脾，安神定誌，治療失眠健忘，驚悸等功效。
2、抑制子宮肌瘤:女性更年期是婦科腫瘤的壹個階段，適當吃點桂圓對身體有好處。
3、恢復體力:桂圓有滋補作用，對病後需要調理、身體虛弱的人有輔助作用。