如何緩解：利用視力訓練或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。
如果在假性近視階段不及時糾正，久而久之就會發展成真性近視。
而真性近視是由於眼軸變長導致的近視。眼軸增長速率也是判斷兒童青少年屈光發育是否正常的指標之壹。
正常情況下，孩子都是有遠視儲備的，如：壹個7歲的孩子正常情況下應該有200度的遠視，我們也叫生理遠視儲備。但現在的孩子大多都沒有遠視儲備了，也就是說相比正常情況，這些孩子已經近視200多度了，眼軸已經變長真性近視已經發生了。
隨著近視度數增加，眼軸也會不斷增長，並且兩者都是不!可!逆!的過程。