壹天喝多少紅酒比較合適。

喜歡喝葡萄酒的人很多，但是壹天喝多少紅酒合適呢？葡萄酒獨特的風味和成分決定了它的佐餐，因為葡萄酒含有豐富的氨基酸、礦物質和維生素，這些都是人體必需的營養物質！所以每天飯前可以適量喝點酒，對身體非常好！還有壹小杯，最好加壹兩片奶酪，睡前半小時。奶酪配紅酒可以提高代謝率，有利於脂肪燃燒。奶酪中含有蛋白質和脂類，紅酒中含有酒精，都有產生熱量的作用，可以升高血糖。紅酒中的酒精可以促進睡眠，紅酒中的酒精可以幫助睡眠。睡覺時新陳代謝慢，體溫低，吃奶酪喝紅酒能產生熱量，在壹個新城市能代謝激素。睡覺的時候還能消耗體內脂肪，達到瘦身的效果。睡前喝紅酒不僅有助於睡眠，還有助於減肥。睡前壹小杯紅酒就可以了，200ml左右，當然要看個人的酒量，尤其是女性，睡前喝紅酒是非常有益的！