無糖棒棒糖的配料表上，含糖量為0，甜味來自赤蘚糖醇、木糖醇等植物提取物，含糖量很少，比普通棒棒糖健康很多。
無糖產品中總糖含量不得高於0.5g無糖產品是指不含蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等甜味劑的食品。，但無糖食品中含有糖醇等替代品。
無糖食品的含量
無糖產品總糖含量低，糖的甜味。它們是由木糖醇、麥芽糖醇等醇類作為甜味劑制成，碳水化合物的含量低於糖類，所以我們在購買無糖產品時只需要註意包裝即可。
包裝上標有無糖、無蔗糖、無蔗糖等標簽。要看配料中的其他甜味劑是不是無糖醇類，營養素中的碳水化合物含量是不是低，代糖的甜度是不是很高，所含的熱量是不是很低，幾乎可以忽略不計。