蝦皮豆腐燈制作材料:主料:鮮蠶豆500克，老鹹菜300克。
調料:蝦皮20g，小米椒5g。蝦皮豆沙燈的特點:香脆微辣，豆沙軟滑。教妳做壹個蝦皮豆腐腦，蝦皮豆腐腦怎麽做才好吃。制作過程:將新鮮蠶豆蒸熟，搗碎，用模具做成杯狀，將老鹹菜切丁，小米切丁，鍋中放少許油，翻炒，放入豆腐腦中，蝦皮用微波爐加熱10秒，取出後撒在豆腐腦周圍。
口味類型:鹹微辣。牡蠣蝦皮粥的做法詳細介紹了料理及其功效:精品主食骨質疏松食譜
味道:鹹鹹的。工藝:煮牡蠣蝦皮粥。材料:主料:粳米200克。
輔料:牡蠣(鮮)50克，豬肉(肥瘦)25克，橄欖菜10克，蝦皮10克。
調料:蔥5g、色拉油15g、料酒6g、醬油6g、鹽2g、味精1g、胡椒粉1g教妳如何做牡蠣蝦皮粥，牡蠣蝦皮粥怎麽做才好吃。
2.鍋中加入冷水，先用武火煮沸後立即轉小火；
3.文火煮約45分鐘至熟；
4.牡蠣洗凈，瀝幹水分；
5.將肉末用色拉油、料酒、醬油翻炒至變色，倒入裝有生蠔的粥鍋內；
6.加入新鮮蝦皮和橄欖菜，攪拌均勻，煮10分鐘；
7.轉中火，加鹽和味精調味，撒上蔥花，即可食用。小派-食物相克:
粳米:唐？6?1孟偉:“粳米不能與馬同食肉類，引起腫瘤。不能和蒼耳壹起吃，令人心碎。”
卿？6?1王玉英:“炒飯雖香，但燥助火，腹瀉者忌用，除非天涼。”
牡蠣(鮮):牡蠣肉不宜加糖食用。
南瓜蝦皮湯的做法詳細介紹了該菜系及其功效:青春期飲食、營養不良飲食、糖尿病飲食、抗癌飲食。
味道:鹹鹹的。工藝:烤南瓜蝦皮湯。材料:主料:南瓜250g。
輔料:蝦皮25g。
調料:大豆油8克，大蔥3克，姜3克，鹽3克，胡椒粉2克，味精1克。南瓜蝦皮湯的特點是香甜可口。教妳怎麽做南瓜蝦皮湯，南瓜蝦皮湯怎麽做才好吃1。南瓜去皮，去瓤，切成薄片；
2.將蝦皮浸泡後洗幹凈，找出並擠出水分；
3.鍋中加入大豆油，燒熱，放入蔥花、姜末、胡椒粉；
4.馬上放入南瓜片翻炒幾下；
5.加入清湯、蝦皮、精鹽；
6.南瓜片燒開後，加入味精。小貼士-健康小貼士:
1.南瓜蝦皮湯以南瓜為主料，蝦皮為輔料；
2.有潤肺補中，促進發育的功效；
3.適用於糖尿病、營養不良、貧血、慢性支氣管炎、哮喘等患者。，具有祛病強身的功效；
4.也適合健康人群和青少年。經常吃這種湯可以補充營養，滋補身體，促進生長發育。
蝦皮白菜派的做法詳細介紹了料理及其功效:精品主食孕婦防癌防癌食譜。
口味:香工藝:炒蝦皮白菜派。材料:配料:小麥粉500克，白菜500克，蝦皮30克。
調料:花椒1g，鹽3g，味精1g，蔥10g，姜5g，植物油30g教妳如何做壹個蝦皮白菜餡餅，蝦皮白菜餡餅怎麽做才好吃。
2.將白菜剁成細粉，加入少許鹽腌制10分鐘，然後擠出水分；
3.加入蝦皮、胡椒粉、鹽、味精、蔥(切末)、姜(切末)拌勻成餡；
4.將面皮袋裝入餡餅中；
5.將鍋加熱，加入少量植物油，將揉好的餡餅放入鍋中，小火煮。
蝦皮白菜餡餅制作小技巧:當主食吃。小貼士-健康小貼士:
這種餅有和胃、降火、活血化瘀的作用。
蝦皮燒豆腐的做法詳細介紹了菜系及其功效:學齡前兒童飲食、動脈硬化飲食、骨質疏松飲食
口味:微辣工藝:鍋燒蝦皮豆腐。材料:主料:豆腐(北方)300g。
輔料:蝦皮10g，青蒜20g。
調料:生抽3克，65438+鹽0克，大蔥5克，生姜3克，澱粉(豌豆)5克，植物油20克。蝦皮焗豆腐的特點是好吃又嫩。教妳蝦皮豆腐怎麽做，蝦皮豆腐怎麽做才好吃1。豆腐用鹽水燙壹下，切成長方塊；將蔥和姜切成細粉；青蒜洗凈，切段。
2.鍋裏燒熱油，將豆腐煎至微黃，加入醬油和少許水，放入蔥、姜末和蝦皮，翻炒至入味，放入青蒜，用濕澱粉翻炒。小貼士-健康小貼士:
富含鈣、磷、鐵和優質蛋白質，能為孕婦中期胎兒發育提供營養。
海苔蝦皮湯的做法詳細介紹了菜系及其功效:孕婦食譜、兒童食譜、美容食譜、克山病食譜、大骨節病食譜。
口味:家常口味。工藝:紅燒紫菜蝦皮湯。材料:幹紫菜(10克)和蝦皮(10克)。
輔料:雞蛋60克。
調料:植物油5克，料酒5克，醋5克，醬油5克，味精3克，香油5克。紫菜蝦皮湯的特點是清淡可口，開胃營養。教妳紫菜蝦皮湯怎麽做，紫菜蝦皮湯怎麽做才好吃1。紫菜洗凈，撕成碎片備用。
2.打開雞蛋，在碗裏攪拌均勻。
3.蝦仁洗凈，用料酒浸泡10分鐘。
4.大火加熱植物油，倒入醬油炒鍋，立即加入1碗水，放入紫菜和蝦皮煮10分鐘，然後加入蛋糊和醋稍微攪拌。雞蛋熟了，加入味精和香油。小派-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食，會損傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。
蝦皮炒黃瓜片:詳細介紹了食譜和功能:便秘食譜，美容食譜，減肥食譜，高血壓食譜和冠心病食譜。
味道:香工藝:生炒蝦皮，炒黃瓜片。材料:主料:黃瓜200g。
輔料:蝦皮50克。
調料:鹽3克、味精2克、大蔥5克、姜3克、蒜(白皮)3克、醬油5克、植物油15克教妳怎麽做蝦皮炒黃瓜片，蝦皮炒黃瓜片怎麽做才好吃。
2.蝦仁泡水，洗凈；
3.鍋放火上，加入植物油加熱至六成；
4.加入洋蔥絲、姜末和蒜末略炒；
5.加入黃瓜片和蝦皮翻炒；
6.黃瓜半熟時，加鹽、醬油、味精，略炒，出鍋。小貼士-健康小貼士:
這道菜有降血壓、降血脂、減肥、美容、通便的作用。