草莓
草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸和鈣、磷、鐵等礦物質。此外，還含有多種維生素，尤其是維生素c，此外，草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。
另外，草莓是壹種輔助水果，可以提高性能力。草莓又涼又甜。具有很高的藥用和醫療價值。含有豐富的葉酸和維生素b，對於男性來說，草莓可以增加精子。它的香味可以增加陰莖的血流量，從而提高性能力。
蘋果
我們常說:壹天壹個蘋果，醫生遠離我。蘋果是公認的保健品。它含有豐富的維生素、纖維和其他營養物質，可以降低膽固醇，防止便秘，預防心臟病的風險。此外，蘋果也是補腎的好食物。如果妳堅持吃它們，妳可以很好地彌補腎氣，特別是補腎。妳不會錯過的。
桑樹
桑葚又名桑果、大棗，因其味道甘甜、汁液豐富，是人們常吃的水果之壹。而且中醫認為桑葚味甘酸，微寒，入心、肝、腎經，有補血養陰、生津潤燥、滋補肝腎的作用。除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸、胡蘿蔔素等成分，對女性特別有效。經常使用可以美容養顏，延緩衰老，也非常適合男性食用，可以很好的補腎氣。
上面推薦的水果都很不錯，可以幫助我們保護腎臟健康。男人堅持吃，可以解決腎虛的問題。所以對於我們所有人來說，上面推薦的水果都是非常好的，男性朋友在日常生活中壹定要多吃。