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石斛玉米胡蘿蔔排骨湯的做法

有哪些營養豐富又簡單可口又滋補的家常湯?冬蟲夏草雞湯,冬蟲夏草,8顆大棗,1胡蘿蔔,鹽,米酒。練習1,雞排保留。2.將雞肉冷水放入鍋中焯出血水,然後撈出沖洗幹凈。3.將胡蘿蔔去皮,切滾刀塊。將大棗和蟲草洗凈。4.將所有材料放入石鍋中,加入適量冷水。5.大火燒開後,轉文火1小時。6、出鍋前少量鹽調味。

豬骨山藥玉米湯由適量豬骨、山藥、1片玉米、1片胡蘿蔔、少量薏米、少量生姜、少量鹽制成。做法1,豬骨用清水洗凈備用。2、山藥水預留。3、胡蘿蔔、糯米切塊,姜切兩片。

4.將食材放入電飯煲中,加入適量的水(在湯做好之前半小時放入山藥)。5、按下煲湯鍵,默認為2小時。6.將紅薯放入湯鍋1:30分鐘繼續小火煨。7、好湯,鹽可以調。

胡蘿蔔蓮藕羊蠍子湯食材:羊蠍子火鍋800g、蓮藕220g、胡蘿蔔150g、姜片、米酒、鹽。做法1、羊蠍子火鍋(清水洗凈)、蓮藕(洗凈去皮切片)、胡蘿蔔(洗凈去皮切片)、姜片。

2.將羊蠍子火鍋放入高壓鍋中,放入姜片,加入適量米酒。3、加入適量冷水。4.蓋上蓋子,大火燒開,轉中、小火燜20分鐘,然後關火。

5.煨至死透後開蓋。6.接下來,加入蓮藕和胡蘿蔔,滾煮5分鐘。7.然後,加入適量的鹽,將調料攪拌均勻。

蓮藕鴿子湯食材:蓮藕1、乳鴿1、純凈水1000g、蔥葉肖鵬、胡椒肖鵬、洋蔥肖鵬、鹽1g、雞精肖鵬、生姜肖鵬。練習1,幼鴿處理近切件。

2、冷水入鍋,水開即可,洗去浮尾。3.放入砂鍋中,加入純凈水。4、蓮藕去皮洗凈,切成大塊,蔥姜切片。5.將蓮藕和姜蒜放入砂鍋中。6.中火燉30分鐘,放鹽。7.將炒好的羊肝用蔥白和胡椒粉洗凈。8.加鹽後燉10分鐘。加入蔥葉和胡椒粉後,關火。