核桃露是超市裏很常見的壹種飲料，給孩子喝太多核桃露，對孩子的成長是沒有太多的幫助的。雖然現在市面上很多不同品牌的核桃露，但是大部分的核桃露都是飲料，裏面含有大量的添加劑和糖，所以對於孩子的成長是非常不好的。孩子的腸胃和牙齒都是比較脆弱的，如果喝的太多可能會導致孩子的牙齒腐爛，而且還會傷害到孩子的腸胃。
如果孩子非常喜歡喝核桃露的話，家長完全可以嘗試自己在家裏做，核桃露的做法其實並不難。所以如果孩子非常喜歡喝核桃露，但是家長又不放心，市面上賣的那些就可以嘗試自己去做，這樣不僅非常安全，衛生，而且對於孩子的健康也是有很大的幫助的。
做核桃露要準備的原材料也非常的簡單，只需要準備核桃仁，紅棗，葡萄幹和大米就可以了。把紅棗洗幹凈之後切成兩半，把裏面的棗核取出來備用。然後把核桃仁和葡萄幹洗幹凈和紅棗放在壹起，加入溫水浸泡壹天。然後就要準備做核桃露的大米了，在選擇大米的時候壹定要選擇口感比較好的，因為是給孩子喝的，所以最好是選擇壹些比較有營養的。
把大米洗幹凈之後溫水浸泡壹夜，就可以和其他的食材壹起放入到豆漿機裏面加水，然後啟動就可以了。如果喜歡喝比較細膩的口感，可以再過壹下篩，如果比較喜歡有顆粒的感覺，就可以直接喝。這樣做出來的核桃露非常有營養，而且也很安全健康，非常適合小孩子當早餐。如果喜歡吃甜的話可以再做的時候加壹點糖，如果不想孩子吃太多的糖也可以不加，因為裏面放了紅棗核桃幹，所以就算是不另外加糖也會非常的香甜可口。