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豬肝和豆腐可以壹起吃嗎?

我們可以壹起吃。

豬肝配不上的食物:

1,豬肝+山藥。豬肝不能和山藥壹起吃。山藥富含維生素C,豬肝含有銅、鐵、鋅等微量元素。維生素C遇到金屬離子,會加速氧化破壞,降低其營養價值。所以,吃過豬肝之後,不宜再吃山藥。

2、豬肝+鉚魚。豬肝不宜與鉚魚同食。鱷魚皮含有多種牛生物活性物質,與豬肝同食會降低豬肝的營養價值,容易導致腹痛腹瀉。

3、豬肝+麻雀肉。豬肝不能和麻雀肉壹起吃,否則會引起消化不良。

4、豬肝+辣椒。辣椒就是其中之壹。豬肝中的銅和鐵容易被辣椒中的維生素C氧化,降低了營養價值。

5、豬肝+紅酒。不要吃豬肝配紅酒,會降低身體對鐵的吸收。

6、豬肝+沙丁魚。豬肝不能和沙丁魚壹起吃,否則會身體不適。

擴展數據

豬肝味甘、苦、溫,屬肝經;具有養肝明目、養血的功效;可用於治療血虛萎黃、夜盲癥、紅眼病、水腫、腳氣等。

1,適合氣血虛弱,適合貧血的人,經常在電腦前工作,愛喝酒的人;

2.高血壓、冠心病、肥胖、高血脂的人不宜吃豬肝,因為豬肝膽固醇含量高。因病變色或有結節的豬肝不宜食用。

3.在飲食與健康方面,豬肝含有維生素C和微量元素硒,這是壹般肉類食物所沒有的。可增強人體免疫反應,抗氧化,防止衰老,抑制腫瘤細胞的生成,還可治療急性傳染性肝炎。

4.經常食用豬肝還可以補充維生素B2,對補充人體重要的輔酶,完成部分有毒成分的解毒有重要作用。

參考資料:

人民網:吃豬肝的禁忌