2.用勺子攪拌均勻。
3.加入開水。
4、並不斷攪拌成果凍狀。
5、撒上枸杞和芝麻、白糖。
6.攪拌均勻。
擴展數據
1，宿醉。古書中早有記載葛根解酒。藥性理論說葛根“開胃解酒止煩渴”；《本草》記載葛根粉“解酒”；《錢進方》中有“壹桶葛根汁兩升，喝了能治酒醉”的說法
那麽葛根為什麽能解酒呢？葛根粉中的大豆苷元能分解乙醇(酒的主要成分)，減少乙醇對大腦的損害，減少酒精對胃的刺激，促進新陳代謝，促使血液排出酒精毒素。長期使用能徹底排出肝臟內殘留的毒素，是經常飲酒者的必備保健品。
2、清油膩熱，祛痰止咳，降血糖，保護心腦血管健康。野生葛根含有大量的膳食纖維，可以改善便秘，排除體內毒素，減少癌癥的發生。
解酒、養胃、護肝；經常食用葛根粉，能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰老，延年益壽；葛根異黃酮植物雌激素含量高，能激活卵巢活力，使皮膚光滑細嫩。
3、降火。從葛根中提取的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈，降低血壓，顯著增加缺血組織的血液供應的作用，而B1被保健體阻斷，可明顯減緩心臟病發作，降低心肌耗氧量，緩解心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞範圍。
葛粉還具有生津止渴、抗菌解毒的作用，對冠心病、咽喉痛、舌痛、感冒引起的腹瀉有很好的治療作用，還能治感冒、中風、頭痛、治胸膈、止血止瀉、疏通小腸、排膿排血、通便、解酒、治腹瀉。
百度百科-葛根粉
人民網-葛粉的功能和功效