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柿子對人類有什麽好處?

柿子又名猴棗,味甜多汁,富含纖維素、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、糖、蛋白質、鐵、碘等微量元素。是大家都喜歡的水果品種。現代藥學研究發現,柿子具有清熱潤腸、止血降壓的作用,對高血壓、便秘、痔瘡出血等疾病有很好的療效。以色列研究專家還發現,柿子中含有纖維、礦物質和碳酸,這些都是防止動脈硬化的元素。每天吃壹個中等大小的柿子(約100g)就足以預防動脈硬化引起的心臟病發作和中風。

柿子被用來治療疾病已經有很長時間了。生柿子有潤肺化痰、健脾止咳、止血解毒的作用。將新鮮柿子搗碎取汁,每日用溫水送服15 ~ 30ml,連續服用數周,可治療腫痛(血管瘤)等疾病。如果發現高血壓患者有中風跡象,用新鮮柿子榨汁,每天半杯果汁,混米湯喝,會有急救的效果。柿子還有美容減肥的特效,特效在於它的雙向調節。常吃新鮮柿子可以治療黃褐斑、護膚、增肥。但用桑枝30克煎壹個青柿子,每天喝1 ~ 2次,會有減肥的效果。

柿子不錯,但也是禁忌吃的。避免高蛋白高酸性。柿子中含有大量的鞣酸,不宜與高蛋白食物(如螃蟹)同食,因為鞣酸遇蛋白質會凝固,形成沈澱,聚集在胃或腸內,會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀,俗稱“柿子胃包塊病”。另外,柿子中的單寧也容易與胃酸結合形成沈澱,也會產生柿子胃病。因此,盡量不要在胃酸較多的空腹時吃柿子,而是在胃酸較少的餐後吃,吃柿子後不宜吃山楂、紅薯等高酸食物。

此外,孕婦、體質虛弱、胃潰瘍、糖尿病患者也是禁忌。