桑葚酒富含糖、檸檬酸、蘋果酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等營養成分。飲用後能為人體補充各種營養，幫助人體保持健康的生理狀態。可以長期適量喝壹些桑葚酒，不會有太大的副作用。
但是，桑葚酒畢竟是酒精飲料。如果喝多了，會對人體的肝腎造成很大的負擔，所以喝的時候壹定要控制量，以免對身體造成不良影響。
2女性喝桑葚酒能減肥嗎？適量飲酒可以促進。
平時適當喝壹些桑葚酒，可以促進血液循環，加快人體新陳代謝，對減肥有幫助。
但是桑葚酒的釀造過程中通常會添加大量的冰糖，所以含糖量比較高。如果喝多了導致糖分攝入過多，那麽多余的糖分在攝入不足的情況下可能會轉化為體內的脂肪，所以建議適量飲用。
3睡前喝桑葚會胖嗎？壹般不會。
會不會長胖主要看長期攝入和消耗的熱量。只要喝桑葚酒不超過攝入的熱量，壹般不會長胖，不用太擔心。
但由於晚上身體需要休息，此時身體各器官都處於低耗能狀態，建議晚上不要喝太多桑葚酒，以免對腸胃造成較大負擔，建議睡前三小時飲用，以免影響晚上睡眠質量。
4桑葚酒的禁忌1、酒精過敏:雖然桑葚酒喝起來像果汁壹樣酸酸甜甜的，但畢竟是酒精飲料。對於壹些對酒精過敏的人，飲用桑葚酒後可能會出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀。
2、尿酸高:桑葚酒所含的酒精在體內會轉化為乳酸，乳酸會與尿酸競爭排泄，所以尿酸高的人不宜過多飲用桑葚酒。
3、肝功能差:酒精代謝需要經過肝臟，所以對於壹些肝臟不好的人最好少喝或者不喝桑葚酒，以免對肝臟造成更大的負擔。