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柚子皮怎麽腌制

柚子在我們的日常生活中其實很常見,雖然有苦味,但也有甜味,這就需要人們去挑選柚子,掌握竅門。柚子也是壹種營養價值非常高的食物,那麽問題來了,其實可以把吃剩的柚子皮腌制壹下。最正確的腌制方法是什麽?

酸洗法

腌制,下面是方法。

先把外表皮切掉,註意全是青色的,不然會有點苦。然後橫著切成條狀,註意要切薄。用開水燙壹下,然後用冷水泡壹兩天,換壹兩次水。換水的時候註意先把皮膚裏的水擠出來,再放入新的水中(這樣可以去除苦味)。

壹兩天後,將皮從水中擠出,稍微晾幹備用。然後煮點糖,像水壹樣煮(想吃辣也可以放點進去),把皮放進去壹起煮壹會兒。這樣,柚子糖就做好了。

第二,柚子的“釀”,和上面差不多,只是把皮切成三四塊,形成壹個三角形,然後用刀小心翼翼地把每壹塊都切出來,把準備好的餡料放進去(這個餡料看大家口味了,壹般可以用來釀豆腐)。我記得是在開水裏煮過,在冷水裏泡壹兩天,把水擠出來再沖泡。再煮壹次就好了。

功效

中醫認為柚子味甘酸,性寒無毒,有理氣、潤肺清腸、補血健脾的作用。鮮柚肉中含有類胰島素成分,具有降血糖的作用,對糖尿病和心血管疾病患者非常有益。可治愈厭食、口淡、消化不良等癥狀。常食有助消化、化痰止渴、理氣解郁的作用。柚子含有柚皮苷、橙皮苷等生物活性物質。柚皮苷可以降低血液循環的粘度,減少血栓的形成。如果中老年人患有腦血管疾病,經常吃柚子有助於預防中風的發生。柚子含有大量的維生素C和鈣,有助於預防腸癌和胃癌的發生。