沈香的功效和作用之壹就是可以有效的幫助我們緩解失眠癥狀，具有緩解脹氣、美容養顏、通便、腰膝酸軟、脫脂、打嗝嘔吐、腹痛、大腸氣滯、胸膈充血、哮喘等多種功效。，而且還有很好的溫腎益氣助陽的功效。所以經常被失眠困擾的朋友可以買壹些沈香放在家裏，可以有效的幫助睡眠。
2.凈化空氣
常綠沈香不僅是壹種高級綠化樹種，還具有多種功能和作用。還可以美化環境，凈化庭院、小區、公園、城市周圍的空氣，在壹些街道兩側種植沈香樹。沈香樹不僅可以美化環境，還可以凈化空氣。置身於沈香樹下，具有提神、鎮靜等多種功能，使人感到輕松、充滿活力、舒適。
3.安靜
燃燒時，沈香的香味是壹種淡淡的、淡雅的、寧靜的香味，非常容易使人平靜，進入壹種平和的狀態，從而自然地調節我們人體內的氣的運行，疏通我們人體的五臟六腑。對預防和治療疾病有非常好的效果。因此，白木香是天然的保健佳品。
4.預防暈船和暈車
只要放在鼻子前聞聞，就能預防暈船暈車。
5.美人
白木香在美容產品中占有重要地位。是各種高級香料和美容產品的定香劑。沈香不僅能讓皮膚滋潤舒適，還能去除難以去除的斑點。所以人們經常在身上佩戴沈香佛珠。
擴展數據:
天然沈香是大自然賦予的最真實最純粹的香味，天然沈香的氣味也不是唯壹的香味，因為不同產地的不同香味會有所不同。天然沈香的味道是現代高科技無法復制的。天然沈香用鼻子聞的時候，越聞越想聞，而假沈香則相反。
人民網-沈香有五大養生功效，美容助眠。