檸檬含有豐富的維生素C，可以抑制黑色素的產生。多喝可以幫助皮膚抵抗紫外線。此外，西紅柿還有降血壓、清熱解毒的功效。兩者混合，加上適量的蜂蜜調味，可以起到排毒美白的作用，對預防色素沈著非常有效。
2、胡蘿蔔美容汁
胡蘿蔔汁中含有胡蘿蔔素和維生素，能刺激皮膚新陳代謝，促進血液循環，從而使皮膚紅潤，對美容和皮膚健康有獨特的作用。胡蘿蔔汁最好早上空腹喝，因為更有利於腸胃吸收。
3.橙汁和菠蘿汁
維生素A含量高的果汁可以改善皮膚的新陳代謝，增強皮膚對刺激和細菌的抵抗力。還能促進血液循環，防止皮膚老化。
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喝果汁有哪些禁忌？
壹、早上空腹喝果汁是不可取的。
經過壹夜的睡眠，人體血液的粘度會增加。因此，營養學家建議早上喝壹杯水，稀釋體液。但如果這個時候喝果汁，不僅會稀釋體液，還會增加腸胃的負擔。
第二，喝果汁的最佳時間是早上。
忙碌的白領，最心慌的時刻是早上，所以很多白領都要吃壹口早餐，甚至不吃。這會導致此時人體內維生素大量缺乏。忙碌了壹上午的工作後，喝壹杯果汁不僅可以補充能量，還可以補充維生素。
第三，果汁不能加熱。
每個月的那幾天，很多女性都覺得喝加熱果汁是壹件很享受的事情。眾所周知，果汁中維生素C最有利於美容，但加熱後會變質，起不到很好的美容作用。
人民網-喝果汁美容最有效的果汁配方