糖醋蓮藕切片第壹步:蓮藕去皮，用自來水洗凈切成片，小蔥去皮洗凈切碎，大蒜去皮洗凈，拍平用刀切碎，小米洗凈切成圈。第二步:準備壹個小盤子，倒入適量的番茄醬、米醋、醬油、食用鹽、白糖和水，攪拌均勻制成調味汁，備用。第三步:取出平底鍋，將油燒開。油熟了，放入蔥花、蒜泥、小米翻炒至香。然後放入蓮藕片炒香。加入調味汁後，翻炒壹會兒至熟，鴨胗即可上桌。
第壹步:選擇質量好的紅薯，用清水沖洗表面的泥土汙垢，可以剝去表皮，也可以切塊不用去除。第二步:取適量大米和小米，放在盤子裏，用清水洗壹到兩次，最後瀝幹水分備用。將紅薯放入燉鍋中，倒入足夠的水。第三步:大火燒開，等壹會兒改中火，倒入準備好的大米和小米，再次燒開，再煮20分鐘。第四步:期間記得不停攪拌，防止粘鍋，直到米飯和小米酥爛，越來越稠，就可以上桌了。
秋季涼爽幹燥，女性要多加註意，去除對美容護膚品的執著，註意飲食，做好調整。建議平時多吃這三樣，當季吃。營養成分好吃又便宜，還能排出腸道毒性。美容美容，如果妳經常吃他們，妳會看起來年輕。