2、豪華英式松餅:在熱騰騰的松餅上，塗上壹層松軟的奶酪，上面還有壹層藍莓。
3.藍白紅沙拉:在混合沙拉中加入藍莓，藍光閃耀。讓人忍不住食指大動，口水直流。方法是:在拌好的青菜中加入切好的草莓、新鮮的藍莓和少許法式沙拉醬。
4、超級水果杯沙拉:藍莓可以讓各種水果沙拉更漂亮，更香。歐美人大多愛吃牛油果片、哈密瓜丁、藍莓配法式蜂蜜沙拉醬。此外，還可以試試西瓜丁、獼猴桃片、藍莓。相信結果會令人垂涎三尺。
5、藍莓冰淇淋:加壹碗藍莓和低脂鮮奶油冰淇淋。多麽簡單！如果加點糖或者蜂蜜，會更甜更好吃！
6.飯後冷點:藍莓和冰淇淋或冷凍零食作為飯後冷點。
7.水果酸奶:當然，買藍莓酸奶並不難，但請嘗試低脂香草或檸檬酸和半新鮮或冷凍的藍莓，這樣妳可以多吃藍莓，享受它們的異香。
8、藍莓風味綜合果汁:藍莓加入檸檬汁、冰塊等水果壹起榨汁，鮮爽，風味好。
9.藍莓蘋果快速蛋糕:在玻璃烤盤上，倒入三杯藍莓，半杯紫葡萄汁，半茶匙玉米粉，磨碎的低脂谷物棒，加入藍莓，將所有材料混合均勻，放入高溫微波爐中，烤七到十分鐘，當它們起泡時取出。攪拌均勻，趁熱分成四份，每人拿壹份吃。
10，藍莓酸奶:孩子愛不釋手。在杯子裏裝滿低脂香草冰淇淋或酸奶冰淇淋。當冰淇淋稍微變軟時，放上新鮮或冷凍的藍莓。如果用小藍莓或者野生藍莓，因為顆粒更小，效果更好。
11.藍莓幹是新鮮藍莓的幹品，營養豐富，酸甜可口，是日常零食，可以直接食用。