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換著花樣做,簡單營養,好吃又下飯,開胃解饞的食物有哪些?

韭菜雞蛋餅

食物:莧菜40克、蛋1個、小麥面粉50克、紅蘿蔔。作法:莧菜解決清理幹凈剁碎,紅蘿蔔剁碎。將莧菜、胡蘿蔔和生雞蛋放進小麥面粉碗裏,添加鹽與味精開展調料。然後加入適量冷水,拌和成面漿。炒菜鍋裏加入少量油,添加小麥面粉攤成小圓餅。再擺著紅辣椒圈,文火漸漸升溫至雙面淡黃餅熟就可以。

幹煎明蝦

1將明蝦去頭、剝殼、去須、去腳,挑去頭頂部灰黑色蝦屎,剔去蝦腸,把頭、身、尾均值斬成3段,清洗,瀝幹水。2.雞精、鹽、辣醬油、白砂糖、番茄沙司、白胡椒粉、骨湯同放到碗內,做成鹵料。3.燒涼鍋,下食用油燒沸七成熱時,將明蝦放進,用中火小火煎雙面呈金黃後,加姜、蔥段煸炒香後,下米酒,將鹵料倒進,蓋上燒2min,加木薯澱粉後縮緊鹵料,澆上芝麻油既成。

盆盆蝦

1蝦清洗,用少量鹽、米酒、芡粉抓勻腌制;豆芽菜清洗,汆燙熟,盛盤。2.鍋中燒開,放生姜片、蒜泥、冬茹、麻椒及辣椒幹炒出香味,再倒入辣椒醬炒勻,放進蝦,加剩下的調味品和適量水燉煮;水滾沸以後,以火燒1min,然後將蒸好的蝦及料汁倒進盛豆芽菜的大盤中,撒上蔥段和芝麻就可以。

醬烤金子酥蝦

1河蝦和黴幹菜各自放進燒沸六成熱的食用油中,文火浸炸至酥香,取下控油補水。2.鍋中放進油蔥,燒沸五成熱時,放進蒜末進行爆香,放入李錦記蒜蓉辣醬、排骨醬、純蜂蜜、辣鮮露熬香,放入河蝦和黴幹菜翻拌勻,撒進法香碎翻勻出鍋晾涼。

橄攬爽焗溪蝦仔

1、溪蝦仔清洗,放入燒沸六成熱的熱油中炸至金黃松脆,倒進苕帚中瀝油。2、出鍋燒開油,放入橄攬爽末進行爆香,最終添加芹菜末、鹽、雞精炒勻,隨後出鍋擺盤就可以。