1/4杯泡泡茶含有136卡路裏。木薯粉丸子雖然不含糖或只含極少量的糖，但每杯1/4的泡泡茶含有1g的糖，珍珠富含碳水化合物，基本沒有其他營養。100g珍珠的88%來自碳水化合物，但可消化纖維素和蛋白質的含量只有1g。
長期喝泡泡茶不僅有害健康，還會讓妳越來越胖，而且很難減下來。這壹切都來自奶茶中的奶精，奶精(植物粉)中含有的氫化植物油是最有害的成分，會讓妳發胖。所以，雖然泡泡茶的口感確實不錯，但是還是建議盡量少喝，因為妳喝的不是奶茶，而是健康隱患。
此外，胃腸功能不好的人，如兒童和老人，仍然有大量飲用泡沫茶的風險。如果大量吞服泡泡茶中的珍珠，不僅容易造成胃排空障礙，還會有被吸入器官的危險。所以吃東西要細嚼慢咽，尤其是珍珠粉丸子之類的食物。
擴展數據:
泡泡茶中的“珍珠”其實是以澱粉為主要原料制成的圓形產品，木薯澱粉是常用產品之壹。此外，為了有好的口感和咀嚼性，會使用壹些小麥蛋白和食品添加劑。小麥蛋白是蛋白質的壹種。除了部分對小麥過敏的人，小麥蛋白不會對人體造成任何傷害。
所有的澱粉類食物進入消化道後都會產生糊精，是澱粉不完全水解的降解產物。通常含澱粉的食物，如吃面包，進入消化道後會逐漸分解糊精和葡萄糖，才被人體吸收。
人民網-愛喝泡泡茶，容易越來越胖，減肥需要喝這五種茶。
人民網中的“明珠”——泡茶是什麽？對人體有害嗎？