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蘑菇和白菜可以壹起吃嗎

蘑菇和大白菜可以壹起吃,味道很好。

工作方法

1.大白菜苗整理,洗凈,瀝幹水分。取壹個湯鍋,放半鍋水,燒開後放入大白菜,焯水1分鐘,立即取出,瀝幹水分。香菇洗凈,切成薄片。

2.炒鍋放中火,放植物油。油加熱至六成,放入香菇,翻炒3分鐘,鏟出。

3.將生面粉和冷水混合。將雞湯、鹽、胡椒粉放入原鍋中,加入水澱粉邊煮邊攪拌,直到湯變得稀稠透明。把焯水的蔬菜放進去,煮2分鐘,撈出放在盤子裏。然後把炒好的蘑菇倒在上面。

菜肴特色

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸、多種維生素的營養特點。蘑菇含有多種維生素和礦物質。

對促進人體新陳代謝,提高機體的適應能力有很大的作用。大白菜所含的礦物質能促進骨骼發育,加速人體新陳代謝,增強機體造血功能。

大白菜:大白菜所含的礦物質能促進骨骼發育,加速人體新陳代謝,增強機體造血功能。胡蘿蔔素、煙酸等營養物質也是維持生命活動的重要物質。可以緩解精神壓力,考前多吃大白菜,有助於保持心態平和。據醫案記載,大白菜有和中、利大腸、健脾利尿、促進吸收的作用。大白菜也有助於解決蕁麻疹。大白菜:大白菜所含的礦物質能促進骨骼發育,加速人體新陳代謝,增強機體造血功能。胡蘿蔔素、煙酸等營養物質也是維持生命活動的重要物質。可以緩解精神壓力,考前多吃大白菜,有助於保持心態平和。據醫案記載,大白菜有和中、利大腸、健脾利尿、促進吸收的作用。大白菜也有助於解決蕁麻疹。