練習:
配料:燕麥片、南瓜、紅豆和糖。
工作方法
1.先將紅豆浸泡30分鐘左右；南瓜洗凈，去皮，去籽，切塊。
2.鍋中加入適量水，燒開後加入紅豆煮20分鐘，加入南瓜塊煮30分鐘。
3.加入燕麥片，煮半分鐘，關火後再燜3分鐘。
2小米玉米紅豆粥的功效:小米玉米紅豆粥有壹定的通便作用。因為小米玉米紅豆粥富含膳食纖維，可以促進排便，而紅豆性寒。
配料:紅豆、小米、玉米。
工作方法
1，小米、玉米洗凈，紅豆泡發；
2.將所有材料量好放入鍋中，倒入適量清水；
2.打開粥按鈕。
3綠豆紅豆粥功效:綠豆紅豆粥具有壹定的清熱解毒、涼血清肺的功效。適用於體質幹燥、上火、長痘的人群。
材料:圓糯米、紅豆、綠豆、陳皮、姜絲。
練習:
1，幹凈的圓糯米和紅豆。陳皮用清水浸泡，切絲。綠豆洗凈，切成小塊。
2.砂鍋加適量水，大火燒開，放入紅豆煮10分鐘，再放入圓糯米、綠豆片、陳皮絲、姜絲，大火燒開繼續煮40分鐘左右至粘稠。
3.加入壹塊糖，直到糖融化，關火。
4百合蓮子紅豆粥百合蓮子紅豆粥具有潤肺止咳、清心安神、滋陰延緩衰老的作用。
配料:大米、百合幹、蓮子、紅豆、冰糖。
練習:
1.大米用清水洗凈，百合洗凈切成小塊；
2、蓮子去心洗凈；
3.鍋中加入適量水燒開，加入大米、蓮子、紅豆燒開；
4.轉中火，煮半小時。加入百合，冰糖煮沸。