材料:
1袋烏冬面，100g金槍魚罐頭，8個櫻桃番茄，半個青椒，半個洋蔥，半個胡蘿蔔，2湯匙番茄醬，鹽，20g橄欖油。
生產流程:
1.準備烏冬面，瀝幹金槍魚罐頭中多余的水分。
2.將青椒、胡蘿蔔和洋蔥切絲，將小番茄切成兩半。
3.鍋裏燒熱油，放入洋蔥炒香。
4.加入胡蘿蔔絲翻炒30秒。
5.加入番茄醬和適量的水煮沸。
6.水開後加入烏冬面，轉小火2分鐘。
7.開蓋放入青椒翻炒幾下。
8.加入聖女果，翻炒金槍魚，直到湯汁變濃。
9.最後加鹽調味，攪拌均勻出鍋。
第二，金槍魚蛋杯
材料:
油鹽金槍魚、雞蛋、西蘭花、核桃罐頭。
生產流程:
1.將雞蛋加水煮沸，剝去外殼，切成三分之壹，挖出蛋黃。
2.將西蘭花焯壹下，取出並切成片
3.將蛋黃壓成細顆粒，加入西蘭花粉，倒入核桃油和鹽，攪拌均勻。倒入蛋白杯中，表面放上金槍魚罐頭。
4.可以作為早餐之壹，讓寶寶從此愛上雞蛋。
三、金槍魚海藻蛋皮卷
材料:
金槍魚罐頭1盒，胡蘿蔔1，黃瓜1，紫菜2個，雞蛋2個，面粉100g，鹽1/2茶匙，油1茶匙，沙拉醬2茶匙。
生產流程:
1.胡蘿蔔、黃瓜切絲備用；
2.面粉加適量水，攪拌成面糊，打入雞蛋，加入油和鹽，攪拌均勻；
3.燒熱平底鍋或電餅鐺，放入適量面糊，均勻鋪在鍋底，壹面成型後翻面，烘烤，取出；
4.將烤好的蛋卷鋪在幹凈的木板上，邊緣切整齊，鋪上壹片海苔，放上黃瓜絲、胡蘿蔔絲、金槍魚肉和沙拉醬，裹緊，切均勻。：