吃薏仁水沒有具體的時間限制。不同時間喝薏米水，效果不同。壹般早上喝薏米水，有排水除濕的作用，促進體內血和水的代謝，利尿消腫，把昨晚堆積的廢物很好地排出體外。
飯前喝薏米水，有利於加強腸胃蠕動，提高吸收能力，開胃；其次，紅豆薏仁水有補氣血的作用，女性來月經時可以食用，有緩解經期不適的作用。
2可以每天喝青稞水嗎？不建議天天喝。
雖然薏仁水的飲用價值和營養價值都比較高，但適量飲用具有壹定的利尿消腫、美容養顏、清熱解毒的功效，對人體健康有益。
但由於薏米的冷水性，每天飲用容易增加人體胃腸道的負擔，容易導致腹痛、腹瀉、便溏，對人體健康構成威脅。所以不建議每天喝薏米水。
3薏仁水壹天喝多少？建議每天喝300-500ml左右。
妳要知道薏米水是由炒薏米制成的飲料，食用後有很好的利尿祛濕、健脾消腫的功效。但由於薏米的水稍涼，容易引起尿量過多和腸胃不適。壹般正常人建議，薏米的水每天的飲用量應該在300-500ml左右，才能滿足壹天的能量需求，過量飲用並不會對人體健康造成威脅。
4糯米水要煮多久？材料:糯米。
練習:
1.將炒好的薏苡仁浸泡3小時。
2.倒入湯鍋中，加入適量的水。
3.然後大火燒開。
4.然後倒入電飯鍋。
5、通電，煮約1.5小時。