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排骨湯裏可以放蘿蔔當歸嗎?不會有毒吧

排骨湯裏可以放蘿蔔當歸,不會有毒。

吃蘿蔔註意事項(其中沒有不能和以上東西同食,所以可以壹起吃):

1、胡蘿蔔、白蘿蔔不要壹起食用

雖然胡蘿蔔、白蘿蔔對人體都有很多好處,二者壹起食用卻會讓兩者營養降低。白蘿蔔中維生素C的含量很高,而胡蘿蔔中則含有壹種對抗維生素C的分解酶,可破壞白蘿蔔中的維生素C。二者相遇,使白蘿蔔中的維生素C損失慘重,其營養價值自然也就大打折扣。

2、不宜與酸性水果吃

蘿蔔會產生壹種抗甲狀腺的物質硫氰酸,如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果,水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸,進而誘發甲狀腺腫大。所以,在吃了蘿蔔之後就不要吃水果。

擴展資料:

蘿蔔的好處:

1、胡蘿蔔:除含有大量胡蘿蔔素外,還有豐富的丙氨酸等九種氨基酸和蛋白質、脂肪以及豐富的鈣,還富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質。胡蘿蔔素對保護視力、促進兒童生長發育效果顯著。

2、青蘿蔔空氣幹燥,許多上班族感覺口幹唇燥。青蘿蔔富含維生素C、膳食纖維、高量的澱粉酶、蛋白質、鉀等礦物質,清熱舒肝的效果極佳,還有健脾防痰,生津止渴等功效,青蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,可促進胃腸蠕動。

參考資料:

人民網-蘿蔔雖好 可不能“亂吃”

參考資料:

人民網-秋天吃蘿蔔的好處和禁忌