材料制備
做石斛湯，需要先準備以下材料:
石斛:15g
瑤柱:適量
鮑魚:適量。
瘦肉:適量
雞腿:適量
枸杞:適量
大棗:適量
姜片:適量
鹽:適量
第壹步:準備。
先將石斛用清水浸泡30分鐘，再用清水沖洗幹凈。扇貝、鮑魚、瘦肉、雞腿分別洗凈備用。枸杞、紅棗、姜片也要提前準備好。
第二步:燉石斛，做湯。
1.將石斛、瑤柱、鮑魚、瘦肉、雞腿放入砂鍋中，加入適量清水。
2.將砂鍋放在火上，小火煮開，燉2小時。
3.在燉的過程中，可以根據個人口味加入適量的鹽。
4.最後加入枸杞、紅棗、姜片，再燉30分鐘。
第三步:享用石斛湯。
燉完石斛湯，可以關火蓋上蓋子，再燉壹會兒，讓湯汁更濃郁。然後，將石斛湯倒入碗中，即可享用。石斛湯味道鮮美，湯汁清澈透明，口感順滑，有淡淡的藥香。每天喝壹碗，不僅能滋補身體，還能增強體質，提高免疫力。
結局
石斛湯是滋補養生的佳品。不僅營養價值高，還具有滋陰補腎、清熱解毒的功效。石斛湯的制作過程很簡單，準備好材料，按照步驟燉就可以了。每天喝壹碗石斛湯，不僅能滋補身體，還能提高免疫力，預防疾病。所以，妳不妨花點時間嘗試做壹碗石斛湯，讓它成為妳健康生活的壹部分。