1，白醋加蜂蜜減肥
蜂蜜含有豐富的營養成分，包括維生素、優質維生素和礦物質。同時，它的熱量也很低。還具有非常好的殺菌排毒效果，幫助身體消耗脂肪。
因此，它是壹種理想的減肥食品。蜂蜜拌上白醋，味道會好很多，營養價值也更大。只要將壹份蜂蜜和四份白醋混合在壹起，每天喝三次，都可以起到減肥的作用。
2.將大豆浸泡在醋中
醋泡黃豆的制作方法是:先將黃豆洗凈晾幹，然後放入鍋中炸熟，冷卻後放入瓶中，蓋上醋，放在陰涼處，壹周即可食用。
早晚各服用大約十粒膠囊。將大豆浸泡在醋中，使大豆中的皂甙去除血管壁的脂肪，從而達到減肥的效果。這種食療對身體大有好處，可以長期食用，不會給身體帶來副作用。
白醋的價值:
1、醋能刺激食欲，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消化堆積；
2.醋具有良好的抑菌、殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸道疾病；
3、醋能軟化血管，降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的良方；
4.醋可以很好的保護皮膚和頭發。在中國古代醫學中，就有醋入藥的記載，認為醋有生發、美容、降血壓、減肥的功效。
5、醋能消除疲勞，促進睡眠，並能減輕暈車、暈船的不適癥狀；
6、醋還可以降低胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用；
7.醋還能軟化雞骨、魚骨等骨刺，從而促進鈣的吸收。
以上內容參考百度百科-白醋。