雞肉湯面條的做法大全家常

　雞肉是壹種具有食療作用的食材。從營養學的角度看來，那些營養不良、貧血虛弱、畏寒怕冷的人多食用雞肉，可以起到溫補益氣和強壯筋骨的作用。平日裏在雞肉湯裏下面條，還能讓營養成分更均衡易吸收。那麽，家常雞肉湯面條的做法大全有哪些呢?

雞肉湯面條的做法大全家常

　做法壹

　食材：雞架、雞脯肉、香菇、木耳、蔬菜、鹽、麻油

　1. 取雞架燒湯，如果沒有雞架用塊濃湯寶也是可以的。

　2. 雞脯肉煮熟後用手撕開。

　3. 泡好的香菇和木耳切片撕朵。

　4. 雞湯煮好後撈出雞架，把香菇和木耳放進去。

　5. 面條打散下入湯中大約煮三到五分鐘就可以了。

　6. 面條煮軟後放入雞絲，蔬菜，放壹勺鹽，喜歡的話可以撒壹些胡椒粉。

　7. 兩分鐘後就可以出鍋了，滴幾滴麻油，整碗面會很香。

　做法二

　食材：整雞、細條手搟面、雞蛋、香菜、香蔥、蔥、姜、大料、料酒、鹽、味精

　1. 整雞去除雞脖子上的皮和淋巴，剪去雞屁股，剪去雞爪子上的腳趾，洗凈焯水備用。

　2. 收拾處理好的雞放鍋裏，加水，放蔥姜，大料，料酒煮湯。

　3. 大火煮開，改小火。將雞燉熟撈出做其它菜使用，留下雞湯備用。

　4. 香菜和香蔥分別切碎備用。

　5. 開水下鍋煮面條，將面條煮熟。

　6. 碗裏放生抽，鹽味精，香油，放香菜和香蔥。

　7. 撈適量細面條放碗裏。

　8. 澆上雞湯拌勻，放煮熟的雞蛋即可。

　做法三

　食材：雞蛋、午餐肉、調料、剩雞湯、青菜、面條

　1. 先來做個調料，蒜泥，蔥花，蠔油，辣椒粉，白糖，然後攪和攪和，待會潑少許熱油攪拌均勻。

　2. 可以加點自己喜歡的材料。

　3. 起油鍋，潑少許熱油在剛剛的調料碗裏。

　4. 油鍋繼續利用，把午餐肉放進去煎。煎到表皮金黃。

　5. 翻個面繼續煎。

　6. 把午餐肉盛出來，煎荷包蛋。

　7. 青菜在開水裏焯壹下。

　8. 煮面。

　9. 熱好中午的剩雞湯，等面好了之後撈進去。

孕婦感冒能不能吃雞肉

　孕婦感冒之後是可以吃雞肉的，雞肉的營養價值非常高，適合孕婦食用，而且孕婦因為身體對營養價值的需求，所以吃壹些雞肉是非常好的，還可以制作成雞湯給孕婦食用，這樣就可以有效的補充孕婦體內的營養，對胎兒也有很多好處。

　孕婦感冒後不到萬不得已的時候最好不要使用藥物治療，因為藥物的殘留會對胎兒造成影響，當孕婦感冒的時候最好的解決辦法就是食療，通過改善飲食來緩解感冒的癥狀，可以多吃壹些清淡容易消化的食物，對感冒的緩解有很大的作用。

　孕婦感冒後要註意按時休息，壹定要保持壹個充足的睡眠時間，不要過度的熬夜，也不可以讓心情沮喪，而是應該開心壹些，然後要註意各種營養物質的攝取，吃壹些新鮮的水果和蔬菜，這樣就可以有效的提高身體免疫力。