中老年性生活與健康

老年人正常的性生活，不僅可減少其身心疾病發生的可能，而且對預防癌癥及多種婦科病也大有裨益。據西德醫學專家研究發現，做愛能促使機體內“β—內啡肽"的分泌量增強,巨噬細胞和抗幹擾互的活力增強,能避免和防止某些癌癥的發生。老年夫婦正常而滿意的性生活，可以減少男性前列腺癌、女性乳腺癌的患病率。壹些性醫學專家認為，這是因為同房後，可使男子前列腺保持經常性暢通，血液循環得到改善，避免和減少前列腺的炎癥、肥大及惡性腫瘤的發生。和諧的性生活及性高潮中的快感，也有助於婦女體內各種激素間的調節，心理上的平衡及精神上的松馳，因而可降低乳腺癌的發病率。另外，男性精液中有壹種與青黴素相媲美的重要抗菌蛋白質—精液細胞漿素，這種物質能消滅葡萄球菌、鏈球菌等致病菌。老年婦女因雌激素水平下降，易誘發多種婦科病，適時的合理的性生活，使丈夫的精液能有規律地滋潤陰道，起到有益的殺菌作用，從而防止和減少許多婦科病的發生。性生活還是壹項輕松的體力活動，據專家測定，夫婦間過性生活的耗氧相當於登四層樓梯，壹次輕松的散步。除促使老年人血液循環加快，肺活量增強外，骨盆、四肢、關節、肌肉脊柱等還增加了全身運動，對健康也有益。世界上有不少百歲以上夫妻，無不是夫妻恩愛。研究表明單身比婚配者，喪偶比白頭偕老者，離婚比不離婚者死亡率高，而男性尤為明顯。這些差異的原因是去了性愛的伴侶，產生孤獨感、寂寞感所致。老夫妻的親密無比的婚姻關系和性愛，是家中其他人所代替不了的。許多調查表明。老年男子更傾向於把妻子作為唯壹的伴侶。

據美國有關人員調查，老年人還有壹個重要的心理特點，越老越感覺需要愛。許多老年夫妻親密無間，形影不離相依為伴，這是老年人最為寬慰的樂事。在醫療實踐中，我們遇到過這樣的情況，有個老人由於二年前老伴去世，而患心因性神經官能癥，表現為失眠、煩躁、終日頭痛、覺得活著沒意思。用了各種療法，毫不見效。過了幾個月後，醫生再見到他時，已容光煥發，原來他已有了壹新的老伴。性愛使他得到了精神上的滿足，起到了藥物起不到的心理治療作用。可見，正常的、和諧的婚姻狀態及性活動，對老年人的心理健康也是十分必要的。

現代醫學研究證明，人在精神愉快的時候，體內可分泌出壹些有益人體健康的激素、酶和乙酰膽堿，能使血液的流量、神經細胞的興奮性調節到最佳狀態，可以提高全身的免疫功能;良好的精神狀態有助於調動身體內在的積極因素，抗禦疾病的發生和發展，延長人的壽命。相反，夫妻反目，老年喪偶或終身未婚的老年男女，多數郁悶憂傷，就會幹擾人體內激素的正常分泌，導致內臟器官功能失調，血壓升高，造成身心疾病。

老年性行為並不壹定非要達到射精不可。性欲可以分為接觸欲和脹滿緩解欲。接觸欲是指男女雙方希望互相接觸身體之情，這種欲望是人和高等動物的壹種本能，從剛生下的嬰兒到老年人是壹直存在的。對老年夫婦來說，除精神上愛慕之情的交流之外，另壹個重要方面是接觸欲，即身體接觸，互相愛撫，以及性器官互相刺激等。脹滿緩解欲也叫排泄欲，是指在性激素作用下，體內有壹種充滿東西的脹滿感，並有把這些東西排泄出去的願望。如男性的陰莖勃起和射精，女性性欲沖動時的生殖器充血，前庭大腺和陰道分泌物增加等。排泄欲是受年齡影響的，老年人的次數顯然會減少，老年人可通過上述並不壹定導致性交的性活動，如擁抱和被擁抱來表達感情和接受他人感情，享受這種性快樂。這種方式對於身體健康、感情和睦、孤獨感消除等大有裨益。