1，菱角蓮藕去黑眼圈
菱角洗凈去皮，蓮藕去皮。將它們放入榨汁機中榨汁，然後加入2杯水攪拌均勻。分離出水渣後，喝果汁，然後將壓碎的殘渣敷在眼睛上。雙管齊下也能達到去除黑眼圈的雙重效果。荸薺含有豐富的蛋白質，還具有活血消腫的功效；蓮藕有清潔、涼血、化瘀的功效；兩者結合就像壹把去除黑眼圈的尖刀。
2、海帶去黑眼圈
海帶中含有豐富的鐵元素，可以促進血紅蛋白的形成，為皮膚提供更多的營養，從而達到去除黑眼圈的效果。
3、黑芝麻去黑眼圈
黑芝麻富含天然維生素E和亞油酸，能清除代謝廢物，提高人體內抗氧化酶的活性。經常食用可以起到滋潤皮膚的作用。此外，多吃黑芝麻還能促進紅細胞的生長，促進眼部肌膚的再生，讓黑眼圈消失得無影無蹤。
4、胡蘿蔔去黑眼圈
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，作用非常強大，人體容易缺氧的部位，如皮膚、外周器官等的破壞性自由基，都可以被胡蘿蔔素壹壹清除。所以，眼部細小血管等瘀血問題，可以通過多吃胡蘿蔔來消除，所以黑眼圈自然會消失。
5、豆子去黑眼圈
幹豆中的蛋白質高達40%。吃豆類相當於吃了大量的蛋白質，而蛋白質是人體細胞再生的主要成分之壹，所以多吃豆類有利於細胞的形成，替換壞死的老細胞。眼部肌膚也是如此。
女人要想美就美，壹定要多註意自己的日常，不要哭，要多笑。愛哭也是導致黑眼圈的壹大元兇。面對電腦的上班族要時刻註意休息和俯視。如果妳已經有黑眼圈了，沒關系，多吃以上食物！但是註意以後不要變成“熊貓俠”。
6.黑眼圈怎麽按摩？
1，第壹步:按揉景明穴。
位置:眼角上方壹點。
按摩方法:用拇指尖和食指尖按在景明穴上，有酸脹感時，由輕到重逐漸加重。按揉約2分鐘。
功效:緩解眼部疲勞，恢復視力，對眼部充血、紅腫、水腫等有較多作用。另外，配合鼻子周圍的穴位壹起按摩，可以緩解鼻塞等癥狀。
2.第二步:按揉承氣穴。
位置:瞳孔直下，眶下緣與眼球之間。
按摩方法:雙手食指指尖分別按在兩側的垂點上，沿下眼瞼按摩。手法力度要適中，以局部有明顯的酸脹感為佳。
功效:可治療風淚、近視、夜盲癥、眼皮抽痛、黑眼圈、眼袋。
3.第三步:按壓四個白點。
位置:眶下孔凹陷時，眼睛直上，瞳孔直下。
按摩方法:將雙手食指和腹部分別按在兩側的四個白穴上，等有酸脹的感覺，持續2分鐘左右。
功效:對臉頰附近疼痛、近視、眼疲勞、眼袋、黑眼圈、頭暈有很好的療效。
4.第四步:按壓瞳孔_
位置:外眼角外約1 cm的凹陷處。
按摩方法:用食指指腹按在瞳邵穴上，有酸脹感時，由輕到重逐漸加重，邊按邊揉，使酸脹感蔓延至眼周，持續2分鐘左右。
功效:對消除眼袋和黑眼圈有很好的效果。
5.第五步:按壓太陽穴。
位置:頭側，眉梢與眼外角相交延續，橫指約1的凹陷向後。
按摩方法:取坐位或仰臥位，雙手食指和指尖分別按在兩側太陽穴上，順時針按摩2分鐘。最好是局部有酸痛感。
功效:主治:感冒、頭痛、發熱、頭暈、黑眼圈、眼袋、目赤腫痛。